Yeni ve ciddi sağlıklı alışkanlıklar edinmek sizi obezite, diyabet, hipertansiyon ve kalp damar hastalıkları gibi birçok hastalıktan koruyabilir. Unutmayın birçok hastalık hareketsizlik ve kötü beslenmeden kaynaklanmaktadır
Daha iyi bir sağlık için alışkanlıklarınızı değiştirin! Read More »
Kan bağışı ülkemizde Kızılay aracılığıyla yapılmaktadır. Bazı durumlarda hastaneler de ihtiyaç halinde kan bağışı kabul etmektedir. Kan vermek vücut için çok faydalı bir durumdur.
Kimler kan veremez? Read More »
Kullanılmış iğne veya kesici aletleri kullandıktan sonra atmak için bir kesici alet kutusu kullanmak gerekir. Kesici delici alet kutusu medikal firmalarından ekonomik olarak temin edilebilecek, özel olarak tasarlanmış bir kutudur.
Kullanılmış iğneleri veya kesici aletleri nasıl imha etmeliyim? Read More »
Omuzlarımızı ulaşmak, kaldırmak, tutmak, taşımak, bastırmak ve çekmek için güç ve esneklik de dahil birçok şekilde kullanırız. Hal böyle olunca zaman zaman bir miktar omuz rahatsızlığı yaşamamız normaldir.
Omuz ağrısını hafifleten etkili egzersizler Read More »
Hemen her gün onlarca farklı çeşit cilt bakım ürünü kullanmaya başladık. Bu ürünlerin içeriklerinde kullanılan alkolün yüze ve vücuda sürülecek kadar iyi bir şey olmadığını düşünürüz. Birçok üründe açıkça belirtilerek veya gizlice eklenerek alkol kullanılır. Bunlardan bir tanesi ve kaçınılması gereken de alkol denatürüdür. Alkol denat olarak da ifade edilir. Metillenmiş alkol olarak bilinir.
Cilt bakım ürünlerindeki alkol denatürü zararlı mı? Read More »
Allantoin cilt bakımında yüzyıllardır kullanılan güçlü, iyileştirici ve rahatlatıcı bir içeriktir. Allantoin, alüminyum dihidroksi allantoinat olarak da bilinir.
Cilt bakımında allantoin nedir? Read More »
Jet lag Kısa bir süre içinde uzun süre yolculuk yapmak, birçok saat diliminden geçmek sonucu, sirkadiyan ritmin ve uyku düzeninin bozulması, halsizlik, stres gibi etkilerin gelişmesidir. Biyolojik ritmin bozulmasına bağlıdır. Pilotlar, uçuş personeli, yaşlılar ve sık seyahat edenler arasında daha fazla görülür. Biyolojik saatin yeni saat dilimine adapte olması birkaç gün sürebilir. Belirtilerin şiddeti batıdan
Down sendromlu çocuk sahibi olmak aileler için bazı zorlukları da beraberinde getirebilir. Öncelikle diğer ailelerden farklı bir çocukları vardır. Anlama, öğrenme, konuşma becerisi farklı olan bir çocuk başlangıçta ebeveynler için kolayca kabullenilemeyebilir. Kendilerini zor bir sürecin beklediğinin farkındadırlar.
Down sendromunda ailelere öneriler Read More »
Çocuk gelişiminin en önemli basamaklarından birisi tuvalet eğitimidir. Çocuğun tüm hayatını ve kişiliğini etkileyebilecek bir dönemdir. Ebeveynlerin doğru zamanda doğru desteği vermesi çocuğun geleceğini etkiler. Yanlış uygulamalar çocukta tuvalet eğitimini geciktirir. Gecikmiş bir tuvalet eğitimi çocukta özgüven eksikliği, kişilik gelişiminde eksiklikler ile karşımıza çıkabilir.
Çocuklarda tuvalet eğitimi Read More »
Çocukların normal vücut ısısı 36,5-38 ⁰C arasındadır. Ancak aktivite durumuna, günün hangi saati olduğuna, hangi bölgeden ölçüldüğüne göre değişir. Sabah erken saatlerde vücut sıcaklığı daha yüksektir.
Çocuklarda yüksek ateşe dikkat! Read More »
Uyku bebeklerde ve çocuklarda gelişim için önemlidir. Ancak birçok anne baba çocuklarının uyku sorunlarından şikayetçidir. Çocuk uykuya dalmakta zorlanabilir, gece uyanabilir. Bu durum hem çocuğun gelişimini hem de ailelerin yaşantılarını olumsuz etkiler.
Çocuklarda uyku bozuklukları Read More »
Çocuklar duygu ve düşüncelerini sizin kadar ifade edemeyebilir. Bunun nedeni kelime dağarcığının gelişmemiş olması, kendine güven sorun yaşaması, çekingenlik, yanlış anlaşılma korkusu olabilir. Çocuk psikolojisini iyi anlamak onunla iletişim kurmanın temelidir. Çocuklarla uygun iletişim kurulduğunda onlarında yetişkinler gibi fikirler geliştirdiğini, olayları neden sonuç çerçevesinde değerlendirdiğini göreceksiniz.
Çocukları anlamak için dikkat etmeniz gerekenler Read More »
Dünya Sağlık Örgütü’nün kanser araştırma kolu tarafından 13 Temmuz’da yayınladığı raporda muhtemelen kanserojen olarak bildirilen aspartam katkılı 6 binden fazla ürün olduğu iddia ediliyor.
DSÖ’nün muhtemelen kanserojen dediği aspartam içeren yiyecekler neler? Read More »
Airfryer artık günümüzde hızlı ve kolay yemek pişirme amacıyla hayatımızda önemli bir yer edinmiştir. Kullanım alanı her geçen gün artmaktadır. Farklı özelliklere sahip airfryer cihazları mevcuttur. Bu yazımızda airfryer cihazlarının genel özelliklerini, günlük hayat ve sağlık açısından faydalarını ve olası riskleri ele almaya çalıştık.
Airfryer sağlıklı mı? Read More »
Kronik hastalıkların yaygınlaşması ile birlikte bireysel tıbbi cihaz kullanım oranları da arttı. Artık birçok evde tansiyon aleti, ateş ölçer, kan şekeri ölçüm cihazı gibi temel tıbbi cihazlar görülmeye başlandı. Talebin artmasıyla birlikte cihaz çeşitliliği de arttı.
Tansiyon ölçümünü yanlış yapıyor olabilirsiniz Read More »
Sağlıklı ve güvenli yüzme; Yüzmek vücudunuzda aynı anda birçok kasınızın birlikte çalışmasını sağlayan son derece faydalı bir spordur. Kişinin bedensel ve zihinsel yönden gelişmesi, sağlıklı kalması için gereklidir. Yüzmenin faydaları saymakla bitmez, bunların bazıları şunlardır:
Sağlıklı ve güvenli yüzme Read More »
Önemli sağlık sorunları nedeniyle kan oksijen düzeyi yeterli olmayan kişilerde taburculuk sonrası evde oksijen desteği tedavisi uygun görülebilmektedir. Buna mutlaka bir uzman hekim tarafından karar verilmelidir.
Evde oksijen tedavisi nasıl uygulanır? Read More »
Kronik akciğer veya kalp hastalığı olan hastalar için, hastaneden taburcu olduktan sonra devam etmek için sıklıkla oksijen tedavisine ihtiyaç vardır.
Evde oksijen tedavisi kimlere uygulanır? Read More »
Evde yatalak ve idrarını tutamayan bir sevdiğinize bakıyorsanız, yetişkin bezlerini değiştirmek zorunda kalabilirsiniz. Alt bezlerini düzgün bir şekilde değiştirmek önemlidir, çünkü cildi temiz tutar, enfeksiyondan ve dermatitten korur.
Yatağa bağımlı yetişkin hastanın alt bezi nasıl değiştirilir? Read More »
Her çocuğun güneşten D vitamini almasına ihtiyacı olduğu kadar, şiddetli güneş ışınlarına karşı korumasına da ihtiyacı vardır. Dermatologlar, cilt tonu ne olursa olsun tüm çocukların SPF’si 30 veya daha yüksek olan güneş kremi kullanmasını önerir.
Çocuklarda güneş kremi nasıl kullanılmalı? Read More »
En iyi güneş koruyucu türü, tekrar tekrar kullanacağınızdır. Güneş kremlerinin cillteki ömrü saatlerle azalacağı için sık kullanılabilmesi gerekir. Geniş spektrumlu (UVA ve UVB) koruma sağladığından, SPF’si 30 veya daha yüksek olduğundan ve suya dayanıklı olduğundan emin olun.
Ne tür güneş kremi kullanmalıyım? Read More »
Güneş kremi seçmek ilk bakışta zorlanılabilecek bir durum olabilmektedir. Maliyet etkinliği sağlamak için uzun bir süre araştırmak yerine bu etiketlerin anlamlarını bilerek daha fazla zaman kazanılabilir.
Güneş kremi etiketlerinin anlamları nelerdir? Read More »
Seyahatiniz süresince herhangi bir sağlık sorunu yaşamamak, belki ömür boyu sizi rahatsız edecek bir hastalığı beraberinizde getirmemek için seyahatiniz boyunca uymanızda fayda olan bazı önlemler şunlardır
Seyahat esnasında uymanız gereken sağlık önlemleri Read More »
Yorgunluk, uyuşukluk hissi, halsizlik, sersemlik, uyuma isteği veya isteksizlik hisleriyle birlikte görülebilen letarji halidir. Enerjimizin tükenmesi ve uyanlıklığın azalması olarak da ifade edebiliriz.
Neden hep yorgunum? Yorgunluğunuz için 20 neden! Read More »
Suda çözünen bir vitamindir. Bağırsak bakterileri çok az miktarda üretebilmekle birlikte günlük olarak gıdalar ya da takviye yoluyla almak gerekir. Fazlalığı idrarla atılır.
B2 vitamini (Riboflavin) ve eksikliği Read More »
Daha büyük, daha keskin kalçalara ulaşmak için egzersiz yapabilirsiniz. Ancak anında veya daha dramatik sonuçlar isteyenler için Brezilya poposu (BBL) seçeneği, en popüler plastik cerrahi prosedürlerinden biri olsa da aynı zamanda en ölümcül olanıdır denilebilir. BBL ameliyatı sonrası riskli durumlar ve ölüm oranının 3000’de 1 olduğu bildirilmiştir.
BBL ameliyatı nedir? Read More »
İnsan bağışıklık sistemi kanımızdaki hücrelerden itibaren doku ve organlarımızın doğal yapısı ve vücudumuzun kendi iç bilgisini kullanarak yönettiği bir mekanizmalar bütünüdür. Bağışıklığınız bir taraftan kandaki savunma hücreleriyle doğrudan yabancı hücreleri öldürebilirken, diğer taraftan burun ve kulak salgıları, mide asidi ve ter gibi salgılarla kimyasal ve fiziksel koruma sağlar.
Bağışıklığınız neden zayıflar? Read More »
Polio aşıları oral polio aşısı ve inaktif polio aşısı olmak üzere iki çeşittir. Oral polio aşıları (OPV) yaygın kullanılan aşılardır. Oral polio aşılarının yan etkilerini azaltmak için geliştirilen inaktif polio aşıları ise yüksek maliyetleri nedeniyle daha az kullanılmaktadır.
Anestezi, operasyon öncesi kontrollü olarak uygulanan, hastanın operasyon sırasında veya sonrasında ağrı duymamasını, yapılan işleme oryantasyonu sağlayan, hastanın konforunu artıran işlemlerdir. Bölgesel (lokal) veya genel anestezi şeklinde uygulanabilir. Her ikisinin de bazı yan etkileri olabilir
Anestezi, genel anestezi ve lokal anestezi nedir? Read More »
Aşıların üretiminden itibaren uygulama aşamasına kadar, bozulmadan korunabilmesi için ısı, ışık ve nem gibi dış etkenlerden korunması için alınan tedbirlerin tamamına soğuk zincir denir.
Aşılar için soğuk zincir uygulaması nedir? Read More »
Riskli gebelik her gebelik az da olsa ihtimal dahilindedir. Ancak bazı gebelikler ortaya da yüksek risk içerebilirler. Bu gebelere farklı yaklaşmak, anne ve bebeğin sağlığını korumak için farklı uygulamalar yapmak gerekebilir. Doğum esnasında riske göre müdahale yöntemleri geliştirilmelidir. Doğum sonrası da anne ve bebeğin takipleri dikkat ister.
Riskli gebe misiniz? Riskli gebelik nedir? Read More »
Aşılar, bağışıklık gelişmesini sağlayan ve antijen olarak isimlendirilen maddelerin yanı sıra düşük miktarda, aşının yapımında, güvenli ve etkili olmasında rol alan adjuvan, stabilizatör ve koruyucu maddeleri de içermektedir. Aşıların içeriğindeki en büyük katkı maddesi sudur
Aşıların içeriğinde neler bulunur? Read More »
Süt dişleri çocuktan çocuğa değişmekle birlikte 3-12 ay arasında genellikle 6. ayda çıkmaya başlar. Dişlerin çıkış zamanı genellikle kalıtımsal düzene uyar ve ebeveynler kendi bebeklikleri ile kıyaslayarak fikir edinebilirler. Süt dişleri 2-3 yaşına kadar çıkmaya devam edebilir. Genellikle 6 yaş civarında da yerini kalıcı dişlere bırakmaya başlar.
Bebeğinizin süt dişlerini iyi tanıyın Read More »
Diastema, ağız içinde dişler arasında boşluk olması durumudur. Herhangi bir yerde olabilir ama çoğunlukla ön dişler arasındadır. Görünüş açısından sorun oluşturur. Bazen başka diş ve dişeti hastalıkları ile birlikte olur. Dişler arasındaki açıklık büyük yada küçük olabilir. Diş sağlığı açısından da sorun oluşturabilir.
Ayrık dişler sorunu, diastema nedir? Read More »
Diş apsesi, bir enfeksiyonun neden olduğu dişlerde veya diş etlerinde irin birikmesidir. Apse, farklı nedenlerle dişe yakın farklı bölgelerde ortaya çıkabilir. Kökün ucunda periapikal bir apse oluşur. Diş kökünün yanındaki diş etlerinde periodontal apse oluşur.
Diş apsesine dikkat! Read More »
Diş kırılması farklı şekillerde oluşabilir. Dişin dış tabakasında, sert diş minesinde çatlak oluşmasından, dişin tamamının kırılmasına kadar farklılık gösterebilir. Yapılacak müdahaleyi de dişin kırık büyüklüğü belirler.
Seyahat öncesi uygulanması gereken aşıların seçimi kişinin özelliklerine ve gidilmesi planlanan ülkenin şartlarına göre değişmektedir. Kişilerin aşı geçmişi, yaşı, kronik hastalık öyküsü, alerji hikâyesi, bağışıklık sistemini etkileyen hastalık ya da ilaç kullanımı, gebelik durumu önemlidir. Gidilen ülke de iklim özellikleri, sık görülen hastalıklar, koruyucu sağlık hizmetlerinin yaygınlığı gibi durumlarda aşı seçiminde etkilidir.
Seyahat aşılarınıza dikkat edin Read More »
Bağışıklama, bebekleri, çocukları ya da erişkinleri enfeksiyona yakalanma riskinin en yüksek olduğu dönemden önce aşılayarak, aşı ile önlenebilir hastalıkların ortaya çıkışını engellemek, dolayısıyla bu hastalıklardan kaynaklanan ölümlerin ve sakatlıkların önüne geçmek amacı ile yürütülen önemli bir temel sağlık hizmetidir.
Aşı ile bağışıklama nedir? Read More »
Ağrı vücudun herhangi bir yerinden başlayan, organik bir nedene bağlı olan veya olmayan, kişinin geçmişteki deneyimleri ile ilgili, duyusal, emosyonel, hoş olmayan bir duygu olarak tanımlamıştır. Bel ağrısı, sırt ağrısı, omuz ağrısı, eklem ağrısı, kemik ağrısı, baş ağrısı, kalça ağrısı ve diş ağrısı sık yaşanılan ağrı durumlarıdır.
Ağrınızı hafifletmenin alternatif yöntemleri Read More »
Yaşlılar için sağlık sorunları nedeniyle çoklu ilaç kullanımı önemli bir sorundur. Yapılan çalışmalar 65 yaş üzeri kişilerin çeşitli nedenlerle reçeteli veya reçetesiz olmak üzere %95’inin haftada en az bir ilaç kullandığını, %40’ının beş veya daha fazla, %15’inin ise on ve üzerinde ilaç kullandığını ortaya koyan çalışmalar mevcuttur.
Yaşlılarda çoklu ilaç kullanımı Read More »
Gebelik anne adayları, eşleri ve aileleri için heyecan dolu bir dönemdir. Küçücük yavrularını kucağına alma heyecanı içinde ömürleri boyunca bir veya birkaç kez yaşayacakları bu deneyim ile ilgili bilgi edinmeye çalışırlar. En doğrusunu yapmak, bebeğine zarar gelmesini önlemek isterler. Bu kapsamda sıklıkla sorulan soruları derlemeye çalıştık.
Gebelikle İlgili Sık Sorulan Sorular Read More »
Bebeğinizin bu ayda denge yeteneği biraz daha gelişmiştir. Elleri yukarıda ve dışta olacak şekilde yürüyebilir. Zaman zaman düşebilir. Düştüğünde tekrar yürümesine teşvik etmeniz onu cesaretlendirecektir.
Bebeğinizin 1. yaşında aylık değişimler! Read More »
Bebeğinizi ilk altı ay ayda bir, daha sonra iki ayda bir tartmanız yeterlidir. Bebeğinizin düzenli takibini aile hekiminiz vasıtasıyla yapabilirsiniz. Bu izlemlerde size bebeğinizin gelişim sürecini ve varsa olumsuzlukları bildireceklerdir.
Bebeğinizin gelişiminde nelere dikkat etmelisiniz? Read More »
Bebekler arasında diş çıkarma açısından farklılıklar olabilir. Bebekler genelde 6 aylık iken diş çıkarmaya başlarlar. Bebeklerde diş çıkarma süreci 36 ay kadar sürebilir. Prematüre doğan bebeklerde bu süre biraz daha gecikebilir.
Bebeğinizin diş çıkarmaya başladığını nasıl anlarsınız? Read More »
Ay ay bebek gelişimi. Yenidoğanın hareket yetenekleri fazla gelişmemiştir. Yenidoğan bebekler 1.ayın sonuna doğru çenesini kaldırabilir ve yatay pozisyonda başını çevirebilir. Elleri yüzüne yakınken yumruk yapabilir.
Doğumundan itibaren ilk yıl bebek gelişimi Read More »
Diş protezi genellikle acil bir durum değildir. Kırık, travma, yeme içme bozuklukları durumunda acil durumdan bahsedilebilir. Ancak acil olmasa da eksik dişler için en kısa sürede bir diş hekimine başvurulması faydalı olacaktır.
Diş protezleri hakkında bilinmesi gerekenler Read More »
Diş eti kanaması, esas olarak diş etlerinde meydana gelebilecek hastalıkların bir belirtisidir. Ancak bazı başka ciddi hastalıklar da diş eti kanamasına yol açabilir. Bu nedenle diş eti kanaması durumunun bir sağlık kuruluşunda iyice araştırılması gereklidir.
Diş eti çekilmesi dişlerin çevresindeki yumuşak dokuya zarar veren ve eğer tedavi edilmezse bireyin dişlerini destekleyen kemiği yok edebilen ciddi bir diş eti enfeksiyonudur. Dişleri çevreleyen diş eti dokusunun marjının aşındığı veya geri çekilerek dişin veya diş kökünün daha fazla açığa çıktığı süreçtir.
Diş eti hastalıkları, dişleri çevreleyen ve destekleyen diş etleri ve kemiğin enfeksiyonlarının ve iltihaplanmasının sonucudur. Diş eti iltihabı adı verilen erken evresinde diş etleri şişebilir ve kırmızılaşabilir ve kanayabilir.
Diş eti hastalıklarından korunmak Read More »
Diş kontrolü, diş hekiminizin herhangi bir diş probleminiz olup olmadığını görmesini sağlar ve ağzınızı sağlıklı tutmanıza yardımcı olur. Sorunları tedavi edilmeden bırakmak, gelecekte tedavi edilmelerini daha zor hale getirebilir, bu nedenle sorunlarla erken ilgilenmek veya mümkünse tamamen önlemek en iyisidir. Henüz bulgu vermeyen bazı diş rahatsızlıkları erken dönemde teşhis ve tedavi edilebilir.
Düzenli diş bakımınızda nelere dikkat etmelisiniz? Read More »
Bebeklerde diş bakımı bir ömür boyu kullanılacak dişlerin gelişimi açısından son derece önemlidir. Diş bakımı dişlerin çıkmadan önce başlar. Çocukluk dönemine kadar ebeveynlerin destek olması ve diş fırçalama, ağız hijyeni alışkanlıklarını kazandırması gerekmektedir.
Bebeklerin diş bakımına dikkat! Read More »
Diş ağrısı, dişin içinde veya çevresinde oluşan ağrıdır. Diş ağrısına neden olan bazı basit problemler, evde uygulayacağınız yöntemlerle tedavi edilebilir. Örneğin diş eti tahrişinin uygun fırçalama yöntemleri ile giderilmesi gibi. Ancak bazı diş ağrıları kendi kendine ya da evde uygulayacağınız yöntemlerle geçmez. Bu durumda diş hekiminin müdahale etmesi gerekebilir.
Temporomandibular eklemler, alt çeneyi kafatasına bağlayan ve her bir kulağın önünde bulunan 2 adet eklemdir. Mandibula (alt çene) ve temporal kemiklerin (kafatasının yan tabanı) birleşim yeridir. Mandibula kemiğinin yukarı aşağı, sağa sola ve öne arkaya hareket etmesini sağlayan karmaşık bir eklem yapısıdır. Çiğneme, konuşma, esneme ve yutma gibi hareketleri yapar. Kemikleri birbirine bağlayan yapılar ve kemikler aynı hizada olmaz veya uygun hareket etmezse temporomandibular bozukluktan söz edilir.
Temporomandibular bozukluk nedir? Read More »
Dişlerin ön tarafında yer alan küçük karelerdir. Ortodondistler tarafından uygulanır. Uygulama esnasında özel bir yapıştırıcı kullanılır. Diş teli dişleri hareket ettiren ark tellerini tutan tutamak gibi davranır. Farklı türleri vardır. Estetik kaygılarla dışardan en az görünen formatta ve malzemede olanlar daha fazla tercih edilir. Bazı diş hekimleri hasta uyumunu artırmak için dişin arkasına diş teli uygulamaktadır.
Diş teli tedavisi nedir? Read More »
Diş beyazlatma, dişlerin yüzeyindeki gözenekli mine ve dentin yapısında oluşan renkli organik ve inorganik maddelerin diş beyazlatma jelleri ile giderilmesi işlemidir. Bu işlem dişlerinizi parlak beyaz yapamaz, ancak mevcut rengi birkaç ton açabilir.
Diş beyazlatma nedir? Read More »
Diş temizliği bazı dönemlerde diş hekimine giderek beyazlatma yapılması ile sağlanamaz. Etkin bir diş temizliği için yapılması gerekenler şunlardır:
Diş temizliğinde nelere dikkat etmelisiniz? Read More »
Ortodontik tedavi, dişlerin görünümünü ve çalışmalarını iyileştirmek için dişleri düzeltmek ve hareket düzenini sağlamak için uygulanan tedavi yöntemleridir. Ortodonti uzmanlık dalının uğraşı alanıdır.
Ortodontik tedaviler neden ve nasıl yapılır? Read More »
Anne adayı için heyecan dolu son kırk güne girilmiş durumdadır. Artık doğum için gün sayılmaya başlanmıştır. Doğum planlamaları başlar. Doğum nasıl olacak, normal doğum için bir sakınca var mı, doğum esnasında özel bir önlem almayı gerektirecek durumlar tespit edilir.
Gebeliğin 9. ayında bebek gelişimi Read More »
Gebelik artık sonlarına doğru yaklaşmaktadır. Doğuma doğru artan kilolara bağlı olarak ödem, ayaklarda şişlik, nefes alma da zorlanma görülebilir. Anne adayları bel ağrıları ve kramplardan şikâyet eder. Bununla birlikte rahimin sindirim ve boşaltım organlarına basısına bağlı olarak mide yanması, kabızlık, gaz birikimi, sık idrara çıkma gibi şikâyetleri olabilir.
Gebeliğin 8. ayında bebek gelişimi Read More »
Gebeliğin ikinci üç ayı bitmek üzeredir. Doğum heyecanı başlar. Cinsiyeti belli olan bebek için alışveriş yapılır. Anne adayı artık 7-10 kg kadar aldığından hareketlerinde zorlanır.
Gebeliğin 7. ayında bebek gelişimi Read More »
Bu haftanın yarısından itibaren gebeliğin altıncı ayına girilmiş olmaktadır.
Bebek gelişimini sürdürmektedir. Ancak bu haliyle bile yeni doğan bir bebeğin görüntüsüne ulaşmıştır. Seslere tepki verir, güzel sesleri ayırabilir. Annenin yediği besinin tadını plasenta aracılığı ile alır, buna tepkiler verir.
Gebeliğin 6. ayında bebek gelişimi Read More »
Gebeliğin ilk dört ayı tamamlandı. Bu dört ay, özellikle ilk üç ayı bebeğin gelişimi açısından en riskli dönemlerdi. Bu dönemde annenin kullandığı ilaçlar, besinler, soluduğu hava vs hemen her şey bebek gelişimini önemli şekilde etkilemekte idi. Risk tamamen bitmese bile en riskli dönem atlatılmış oldu. Bundan sonra hamileliğin getirdiği tatlı huzursuzluklar, doğuma hazırlık heyecanı başlıyor. Gebelik sürecinin belki en keyifli dönemleri başladı denilebilir.
Gebeliğin 5. ayında bebek gelişimi Read More »
Gebeliğin ilk üç ayı (1. trimester) tamamlanmış, ikinci üç ayı (2. trimester) başlamıştır. Gebe için ilk döneme göre şikayetlerin azaldığı, kendini daha iyi hissettikleri dönemdir. Bebek gelişimini önemli ölçüde ilerletmiştir. Kas ve sinir bağlantıları kurulmaya başladığından eller, kollar, bacaklar daha hareketlidir. Baş hareketleri de artmıştır.
Gebeliğin 4. ayında bebek gelişimi Read More »
Gebelik kadınlarda çok önemli bedensel değişikliklerin çok hızlı yaşandığı bir dönemdir. Anne adayının rahminde her gün büyüyen bir canlı çiftlere heyecan getirirken, aynı zamanda bazı endişelerinde kaynağı olabilmektedir. Bedensel değişimler, hormonal değişimler, doğum ve doğum sonrası bebek bakımı gibi birçok konu anne adayı açısından birer kaygı ve ruh sağlığı problemi nedenidir.
Gebelikte ruh sağlığı Read More »
Anne adayının beslenme programı, gebeliği takip eden sağlık ekibi tarafından dikkatlice ve kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Annenin gebelik öncesi vücut ağırlığı, gebelik haftası, gebelikteki risk durumları, çalışma şartları, iklim koşulları vs dikkate alınmalıdır.
Gebelikte beslenme Read More »
Gebelikte Birinci İzlem:
Anne adayı ile takip edecek sağlık ekibinin ilk karşılaşmasıdır. Gebeliğin ilk tespitinde veya ilk 14 hafta içinde yapılması önerilen ilk takip muayenesidir.
Gebenin detaylı bir gebelik öyküsü alınıp muayenesi yapılır. Gebelik haftasına göre tetkikleri istenir.
Gebelik öyküsünde gebeye ilişkin bilgiler kayıt altına alınır:
Gebelik izlemleri ne zaman ve nasıl yapılır? Read More »
Tarama testleri sağlıklı ya da hastalık belirtisi gösteren tüm yenidoğan bebeklere uygulanır. Genellikle basit testlerdir, işlem sırasında bebeğe zarar vermez, ağrı yapmaz. Halk sağlığı programları arasında önemli bir yere sahiptir.
Yenidoğan tarama testleri Read More »
Yenidoğan topuk kanı taraması için her bebekten doğum sonrası topuktan birkaç damla kan alınır. Bu kandan bazı hastalıklar için test yapılır. Test sonuçları kesin hastalık tanısı için yeterli olmayabilir. Ancak hastalıktan şüphelenilmesi, ileri tetkik yapılması için gereklidir.
Yenidoğan topuk kanı taraması Read More »
Yenidoğan işitme taraması üç aşamada yapılır. İlk tarama doğumdan sonra ilk 72 saat içinde, ikincisi doğumdan sonra 7-15 gün içinde, sonuncusu ise doğumdan sonra 15-30 gün içinde yapılır.
Yenidoğan işitme taramaları Read More »
Ağız kokusunun en sık rastlanılan nedeni diş ve dişeti hastalıklarıdır. Dişler üzerinde veya arasında kalan gıda parçaları bakteri oluşumuna, diş plaklarına, diş taşlarına ve diş eti enfeksiyonlarına neden olur. Gerek diş eti hastalıkları, gerekse diş plakları ve çürükleri ağız kokusu nedeni olabilir.
Ağız kokusu, halitozis ve diş sorunları Read More »
Dişler arası boşluklar yemek artıkları toplar. Bu artıklar diş fırçaları ile temizlense de kalan parçalar zamanla diş taşlarına sebep olur. Diş fırçaları diş taşlarının giderilmesinde yeterli olmayabilir. Dişler arasındaki boşlukları temizlemek amacıyla diş ipi kullanılır.
Diş ipi nedir, nasıl kullanılır? Read More »
İnsomnia, uyku için yeterli zaman ve fırsat olmasına rağmen, uykuya başlamada, süresinde ve bütünlüğünde tekrarlayıcı güçlükler yaşanması ve bunların gündüz işlevlerinde bozulmaya yol açması olarak tanımlanmıştır. Bazen bir hastalığın belirtilerinden birisi olabilir. Bazen de kendisi tek başına bir hastalık olarak görülebilir.
İnsomnia-Uykusuzluk nedir? Read More »
İkinci ve üçüncü ayında bebek gelişimi hızla belirginleşmeye başlamıştır. Bu yazıda hafta hafta bebek gelişimini inceleyeceğiz.
Gebeliğin 2. ve 3. ayında bebek gelişimi nasıldır? Read More »
Arayüz fırçası ortasında esnek bir tel yapı içeren, küçük kıllı başlıkları olan, bu sayede diş boşluklarına rahatlıkla girip çıkabilen, dişler arası boşlukların temizlenmesinde kullanılan aparatlardır.
Arayüz fırçası nedir? Nasıl kullanılır? Read More »
Uyku bozuklukları uyuyamama veya aşırı uyuma halleri olarak ifade edilebilir. Aşırı uyuma isteği de uykusuzluk kadar bireysel konforu olumsuz etkileyen bir sağlık sorunudur.
Uyku bozuklukları nelerdir? Read More »
Uyku hijyeni sizin uyku kalitenizi artırmak amacıyla size önerilen davranışlar ve uykunuzu etkileyen çevresel etkenlerin tümüdür.
Uyku hijyeni için 20 öneri Read More »
Uykusuzluk her zaman tek başına olmayabilir. Uykusuzluğa sebep olan birçok hastalık vardır. Bunlar yan etki veya komplikasyon olarak uykusuzluğa neden olabilir.
Uykusuzluk ve tıbbi sebepleri Read More »
En sık karşılaşılan konuşma bozukluğudur. Konuşmanın akışında, ritminde, tizliğinde, vurgularında, ses birimlerinin çıkarılmasında ve anlaşılmasında bir bozukluk olması durumudur.
Okluzal splint (gece plağı) nedir ? Gece plağı, uyku esnasında çenenin sıkılması ve diş gıcırdatma sonucunda dişlerde oluşabilecek aşınma, çene yapısında bozulmayı azaltan, ağrı şikâyetini geçiren kişiye özel tasarlanmış ağız koruyuculardır.
Oklüzal splint, gece plağı nedir ve nasıl kullanılır? Read More »
Vücudunuzda bağışıklık sisteminizin bir maddeye karşı beklemediğiniz bir yanıt vermesi, ona özgü antikorlar geliştirmesi ve tepki göstermesi alerjidir. Bu maddelere de alerjen denilir. Alerjenler normalde insanlarda reaksiyonlara neden olmaz. Ancak alerjilere yatkın atopik kişilerde reaksiyonlara neden olabilir. Vücudunuz her madde için bu tepkiyi göstermez. Alerjenler genelde kendisine karşı tepki gösterilen maddelerdir. Bazen alerjen olması beklenilmeyen maddelere karşı da çok nadir görülen alerjik reaksiyonlar oluşabilir.
Polenler mevsimsel alerjilerin en yaygın tetikleyicilerinden biridir. Polen alerjisi, saman nezlesi veya mevsimsel alerjik rinit olarak adlandırır. Her ilkbahar, yaz ve sonbaharda bitkiler, aynı türden diğer bitkileri döllemek için küçük polen taneleri salgılar. Alerjik reaksiyonlara neden olan polenlerin çoğu ağaçlardan ve otlardan gelir. Bu bitkiler rüzgarla hareket eden küçük, hafif ve kuru polen taneleri oluşturur.
Polen alerjisi nedir? Read More »
Hangi maddelere alerjiniz olduğunu tespit edebilmek için yapılan testlerdir. Test yapılırken cildiniz alerjiye neden olduğundan şüphelenilen maddelere maruz kalır ve ardından alerjik reaksiyon belirtileri açısından gözlenir. Cilt testleri allerji olduğunuzda gelişen semptomların belirli bir alerjenle ilgisini ortaya koymak için yapılabilir. Bazen de alerjik reaksiyon atağına sebep olan alerjen maddenin tespiti için yapılabilir. Bu sayede o alerjenden uzak durmanız ataklardan korunmanıza yarayabilir.
Alerji Cilt Testleri Nasıl Yapılır? Read More »
Bebeklik döneminde çocuklarda en sık besin alerjisi sebepleri süt ve yumurta akında görülmektedir. Bebeklerin %1-3’ünde süt alerjisi görülebilmektedir. Süt alerjisinden kasıt anne sütü haricindeki sütlere vücudun bağışıklık sisteminin tepkisidir. Genelde inek sütü kullanıldığı için inek sütü alerjisi olarak da tanımlanır. İnek sütü haricinde koyun, keçi, at, bizon veya manda gibi memelilerin sütü de alerji yapabilir. Çünkü alerjiye neden olan proteinler diğerlerinde de bulunmaktadır.
Süt alerjisi nedir? Read More »
Vücudunuzun normalde zararlı olmayan bazı maddelere karşı onları riskli kabul ederek aşırı reaksiyon göstermesi ve antikorlarla cevap vermesidir. Bu reaksiyona aşırı duyarlılık ya da alerji denir. Reaksiyon gösterilen maddeye de alerjen adı verilmiştir. Alerjik reaksiyonlar birçok farlık alerjene karşı vücuduk birçok farklı bölgesinde gene farklı şekillerde ve şiddetlerde gelişebilir.
Yeme bozuklukları daha çok genç ergen veya yetişkin bayanlarda (12-30 yaş) görülen, vücut görünüşü ile ilgili düşünce ve davranışlarındaki aşırı rahatsızlıktan kaynaklanan, bazen ciddi sağlık sorunları oluşturan hastalıklardır.
Yeme bozukluklarına genel bakış Read More »
Aşırı yemek yeme atakları, ardından kilo alma korkusu ile kusma nöbetleri ile karakterize bir yeme bozukluğudur. Anoreksia nevroza hastalarına göre biraz kiloludurlar. Sıkı diyet yapma, uzun süre aç kalarak zayıflamaya çalışma, aşırı egzersiz yapma, laksatif, lavman kullanma yöntemleriyle kilolarından kurtulma gayreti içinde olabilirler. İntihar eğilimi vardır.
Bulimia nevroza nedir? Read More »
Vücutta enerji metabolizması ve tiroid hormon sentezi gibi birçok görevi üstlenen ihtiyacın karşılanması için dışardan gıdalarla veya takviye ürünlerle alınması gereken bir mineraldir. Bebeklerde iskelet sistemi ve merkezi sinir siteminin gelişimine destek olur.
Beslenme açısından iyot ve iyot eksikliği Read More »
Oksijeni taşıyan hemoglobin üretiminde temel rol oynayan bir mineraldir. Ayrıca kas hücrelerine oksijen taşınmasında görevli miyogobin proteininin de önemli bir bileşenidir. Çocuklarda sağlık beyin gelişimi, hormon üretimi işlevleri vardır. Gıdalarla ve takviye ürünlerle alınır.
Beslenme açısından demir ve demir eksikliği Read More »
Çoğunlukla 5-15 yaş grubunda görülen, Parvovirus B19’un neden olduğu viral, döküntülü, iki evreli bir hastalıktır. Genellikle 1-3 hafta içerisinde kendiliğinden iyileşir. Çocukların yanağına tokat atılmış gibi görüntü veren kırmızı renkli döküntülerle karakterizedir. Yanak bölgesinde başlayan dalgalı döküntüler gövdeye, kollara ve bacaklara yayılır. Komplikasyon bırakmaz. Ancak daha büyüklerde eklemlerde uzun süreli şişme ve ağrı nedeni olabilir.
Beşinci hastalık (Eritema enfeksiyozum veya tokatlanmış yanak sendromu) nedir? Read More »
Genellikle çocukluk çağında olmakla birlikte her yaşta görülebilen, kızamık virüsünün neden olduğu, döküntülü, bulaşıcı, aşıyla önlenebilir bir hastalıktır. Solunum yoluyla bulaşır. Kesin tanı muayene ve laboratuvar bulgusu ile konur.
Çocuklarda yüksek ateş altta yatan hastalıklar nedeniyle tehlikelidir. Az miktarda yükselme çocuğa zarar vermez. Ancak yüksek ateş nedeniyle 6 ay 6 yaş arası her 30 çocuğun birinde havale (febril konvulsiyon) gelişir. Bu durumda ateş genellikle 38 ⁰C’nin çok üzerindedir. Çoğunlukla çocuğa zarar vermez.
Çocuklarda havale geçirme (febril konvulsiyon) Read More »
Genetik kişiye ailesinden devredilen özelliklerdir. Bir bilim dalı olarak genleri, kalıtımı, varyasyonları inceler.
Romatoid artrit hastanın hayatında önemli sorunlar oluşturabilecek kronik bir hastalıktır. Bu sorunlarla mücadele tek başına ilaçlarla olmaz. Hastanın da bazı hususlara dikkat etmesi ve tedaviye yardımcı olacak yaşam alışkanlıkları edinmesi gerekir. Takip eden sağlık ekibinin de tavsiyeleri ile hastalıkla daha kolay mücadele edilebilecektir.
Romatoid artrit hastaları için öneriler Read More »
Akciğer kanserlerinde risk faktörlerinin çoğunluğu önlenebilir, düzeltilebilir nedenlerdir. Dünya genelindeen sık görülen, en sık ölüm nedenlerinden olan akciğer kanserlerinden korunmanın yolu bu risk faktörleriyle etkin bir mücadeleden geçer. Bu risk faktörleriyle mücadele yanında tarama programları da erken teşhis açısından faydalı olabilir. Özellikle genetik yatkınlığı olan ve risk faktörlerini taşıyan kişilere tarama programları uygulanabilir.
Akciğer kanserinden korunmak için ne yapılmalı? Read More »
Prostat kanseri genel olarak kansere bağlı belirtiler verebileceği gibi, büyüyen kanserli dokunun üretraya yaptığı basıya bağlı belirtiler de görülebilir. Prostat kanseri daha çok ilerleyen evrelerde belirti verir. Belirti verdiğinde çoğunlukla etraf lenf nodlarına veya başka organ ya da dokulara yayılım göstermiştir. Önemli olan prostat kanserinin erken dönemde, belirti vermeden tespit edilebilmesidir.
Prostat kanserinin belirtileri nelerdir? Read More »
Prostat kanseri tanısı alan hastaya uygun tedavi başlayabilmek için kanserin evresinin iyi bilinmesi gerekir. Bu nedenle tanı sonrası evreleme testleri uygulanır. Kanserin evresi kanserin prostat ile sınırlı olup olmadığının veya yayılma gösterip göstermediğinin belirlenmesidir.
Prostat kanseri evreleri Read More »
Prostat kanserinin nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Ancak bazı faktörlerin riski artırdığına ilişkin bulgular mevcuttur.
Prostat kanserinin nedenleri Read More »
Prostat kanseri yavaş ilerleyen, geç belirti veren ancak belirti verdiğinde çoğunlukla yayılım göstermiş olan bir kanser türüdür. Yayılım gösteren kanserlerde tedavi biraz daha komplike hale gelmektedir. Ancak erken evrelerde etraf lenf nodları veya başka organ ve dokulara yayılmadan tespit edilen prostat kanserlerinde tedavi daha kolaydır.
Prostat kanserinin teşhisi Read More »
Prostat kanseri tedavisinde amaç hastalığı kontrol altında tutmaktır. Tüm hastalara mutlaka müdahale edilmesi gerekmez. Bazı hastalar takip altında tutulur. Hastanın günlük faaliyetlerinin etkilenmemesi, diğer organ ve dokulara zarar vermemesi hedeflenir. Bazı hastalar ise müdahale için geç kalınmış dönemde tanı alabilir. Bunlara da hastanın yaşamını kolaylaştıracak, şikayetlerini rahatlatacak tedaviler önerilir.
Prostat kanserinin tedavisi Read More »
Prostat mesanenin altında, rektumun arkasında, penisin üzerinde yerleşmiş yaklaşık 20 gr ağırlığında bir genital organdır. İçinde üretra (idrar kanalı) geçer. En kolay ulaşım yeri rektumdur. Büyük kısmı bezlerden oluşur.
Prostat kanserine genel bakış Read More »