yüzme

Sağlıklı ve güvenli yüzme; Yüzmek vücudunuzda aynı anda birçok kasınızın birlikte çalışmasını sağlayan son derece faydalı bir spordur. Kişinin bedensel ve zihinsel yönden gelişmesi, sağlıklı kalması için gereklidir. Yüzmenin faydaları saymakla bitmez, bunların bazıları şunlardır: